Жалпы ақпарат

Денсаулыққа арналған кресстің пайдасы мен зияны

Pin
Send
Share
Send
Send


Бүкіл әлемде өте танымал және біздің елімізде танымалдыққа ие болып келе жатқан аквапарк бірегей пайдалы қасиеттерге ие. Егер сіз салауатты өмір салтын жүргізіп, денсаулығыңыз туралы қамқорлық жасасаңыз, онда осы тамаша шөпті өз диетаңызға қосыңыз. Watercress дүкенде сатып алу ғана емес, сонымен қатар елдегі жылу маусымында немесе жыл бойы үйдің терезесінде өседі.

Суқұйғыш сипаттамасы:
Cress - отбасының жылдық шөпі Cruciferous. Бұл шөп және оның пайдалы қасиеттері антикалық адамдарға белгілі. Суару - өсуде қарапайым, тез өсіп, аязды жақсы өткізеді. Сыртқы көріністе (жапырақтың пішіні мен түсі бойынша) бір-бірінен ерекшеленетін сарқыраманың көптеген сорттары бар. Суқұйрықтың дәмі сәл дәмді, дәмді, ол жүгеріге, біреуге шалғамға және кейбір қышаға ұқсас. Суару піскен, сондай-ақ салаттар, сорпа, тұздықтар, омлет, бутербродтар, балық пен ет тағамдары қосылған. Дәстүрлі және ресми медицина мамандары су ағынымен үнемі пайдалануды ұсынады.

Акварельдің құрамы:
Суару құрамына құрамында A, D, E, C, K, PP, B тобы, эфир майлары, флавоноидтар, қант, май қышқылдары, диеталық талшықтар, макро- және микроэлементтер: темір, кальций, калий, фосфор, йод, магний, марганец, селен және басқа минералдар.

Калориялар:
Калориялы цирк 100 грамм өнімге шамамен 30 ккал құрайды.

Аэрозольдің пайдалы қасиеттері:

  • Акварельді үнемі тұтыну иммундық жүйені керемет күшейтеді.
  • Су ағыны ісік ауруының даму мүмкіндігін азайтады.
  • Ол жүрекке және қан тамырларына жақсы әсер етеді, қан қысымын қалыпқа келтіруге көмектеседі,
  • Watercress Қалқанша безі мен эндокриндік жүйеде пайдалы әсерге ие.
  • Тыныс алу жүйесі үшін пайдалы, тыныс алу жолдарын тазартуға көмектеседі, бөрту әсеріне ие. Астпен және басқа бронондық-өкпелік аурулардан зардап шегетін адамдарға, сондай-ақ темекі шегуден бас тарту үшін ұсынылады.
  • Суару жүйесі ас қорыту жүйесінің дұрыс жұмыс істеуіне көмектеседі, тәбетті қалыпқа келтіреді, метаболизмді жақсартады, токсиндердің және шлактарды организмнен жоюға көмектеседі.
  • Су астындағы жүйке жүйке жүйесін нығайтуға көмектеседі, стрессті және депрессияны жеңуге көмектеседі, ұйқысын жақсартады, көңіл-күйді жақсартады.
  • Осы керемет шөпті жүйелі түрде пайдалану - бұл тістер мен тістердің ауруларын алдын-алу.
  • Көз ауруларынан, соның ішінде катарактарды қорғайды.
  • Сарапшылар асқазанның артық салмағы бар адамдардың диетасына қосылуға кеңес береді.
  • Акремді тұрақты пайдалану тері жағдайын жақсартады.

Суарудың қарсы көрсеткіштері:
Су басқышы жеке төзімсіздікке, сондай-ақ гастрит пен асқазан жарасына шалдығу кезінде қарсы.

Рахатпен суаруды ішіңіз және дені сау болыңыз! Басқа өнімдердің артықшылықтары, құрамы және ықтимал зияны туралы «Пайдалы өнімдер» парағын қараңыз.

Суқұйғыштың құрамы

Крицада көп ретинол, аскорбин қышқылы, Д витамині, токоферол, Р витамині, К витамині бар. В дәрумендерінің бүкіл тобы клоповник бүйрегінде шоғырланған.

Өнім бета-каротинге бай, бұл көз бұлшықеттеріне үлкен әсер етеді. Кедей көру қабілетіне ұшыраған және катарактарды дамыту қаупі бар адамдар үшін жасыл жейді.

Клоповниктің құрамында көптеген алкалоидтық қосылыстар, флавоноидтар, негізгі және майсыз табиғи майлар, гликозидтер. Сахаридтер глюкоза және фруктоза түрінде ұсынылады.

Сондай-ақ, суару белоктарында және минералды элементтерде қол жетімді. Олардың ішінде йод, фосфор, магний, кальций, темір және кремний бар.

Сонымен қатар, жасыл өсімдіктің калория мөлшері 51 ккал-дан аспайды. 100 гр. Бұл сапа массажды диетологияда жұмсақ дене массасын түзету үшін пайдалануға мүмкіндік береді.

Қолдану аймағы

Халық емшілер көптеген ауруларды емдеу үшін жыл сайынғы зауытты қолдануға үйренеді.

Олардың ішінде:

  • семіздік пен артық салмақ,
  • қант диабеті,
  • темір жетіспеушілігінен туындаған анемия,
  • жұқпалы аурулар
  • қабыну процестері
  • организмнің улануы (тағам, уытты)
  • жоғары қан қысымы
  • метаболикалық бұзылулар,
  • Ас қорыту жүйесінің жұмысындағы қиындықтар.

Қолданбалардың кең спектрі арқасында, акварельді үйде өсіру ұсынылады, әрдайым зауытты тамашалауға болады.

Клоповниктің тоник, гипоаллергенді, қатайтатын, диуретикалық, лакциондық және басқа да көптеген пайдалы қасиеттері бар. Медицинадан басқа, өнім аспаздық және косметикалық мақсаттарда қолданылады.

Суыққа және ашық ауада қолдануға арналған

  1. Халықтық медицинада өсімдік әр түрлі ауруларды емдеуде өзін жақсы көрсетті. Мысалы, суыққа қыша сылақ қояды, бірақ қыша орнына, жер асты сығындысын қолданыңыз.
  2. Көптеген дерматологиялық аурулар мен жарақаттармен күресу үшін, жақпадан сырттан қолданған жөн. Құрал салат тұқымынан қоспасы мен май түрінде дайындалады. Мәселе мынада, бұл композицияны үйде өзіңіз дайындауға болмайды.
  3. Затты жасау процесі кәсіби жабдық арқылы жүзеге асырылады. Дегенмен, қоспаны тұнбалар түрінде дайындауға болады. Мұны істеу үшін өсімдік майыдағы тұқымдарды сіңіріңіз. Пропорция 1-ден 2-ге дейін қабылданады.

Шашқа қатысты су шашқыш

  1. Шаш құрылымын жақсарту және жалпы проблемаларды құрғақ және көлденең қимылдан арылту үшін арнайы жақпа дайындау ұсынылады.
  2. Мұны істеу үшін, салаттың кептірілген жапырақтарын жануар майымен немесе майланбалы майды қосыңыз. 1: 3 арақатынасы.
  3. Есіңізде болсын, кез-келген дәрілік препаратты дайындаған кезде, құрамы кем дегенде 1 апта бойы жылы қараңғы бөлмеде сақталуы керек.
  4. Сондай-ақ шашқа емдік сорпалар мен инфузияны қолдануға болады. Ол үшін зауыттың табиғи шырынын пайдаланудың қажеті жоқ.
  5. Сұйықтықты дайындау үшін сізге 100 грамм керек. жаңа піскен жапырақтар мен 250 мл. қайнаған су. Өнімді термосқа қойып, бір күн қалдырыңыз. Тағайындалған жерге барыңыз.

Стресс астында стресс және жөтел

  1. Егер сіз тұрақты күйзеліске ұшырасаңыз және қатты стресстен зардап шексеңіз, сіз жаңа піскен жапырақтарды үнемі жеп отырасыз. Күнделікті диетадағы өсімдікті қосыңыз. Нәтиже сізді ұзақ күте алмайды, денесі тез қалпына келеді.
  2. Күшті жөтел мен бронхит күніне бірнеше рет ішу ұсынылатын ыстық инфузияға көмектеседі. Жоғарыда сипатталған ұқсас құрамды қалай дайындау керек. Нәтижесінде салатта йодтың көп мөлшері бар.
  3. Емдеу курсының нәтижесінде Қалқанша безінің қызметі қалпына келтіріледі, эндокриндік патологиялар қаупі нөлге дейін азаяды. Сондай-ақ, диетологтар салмақ жоғалу үшін мәзірде зауытты қосуға кеңес береді. Осылайша, дене қатты стресске ұшырамайды.

Үйде акварельді қалай өсіру керек

  1. Көкөністерді отырғызу қиын емес екендігін түсіну маңызды, дұрыс күтімді қамтамасыз ету әлдеқайда қиын. Алғашқы қадамдарды жасау үшін, сіз салат тұқымын сатып алып, қаптаманың тұтастығын қамтамасыз етуіңіз керек.
  2. Жарамдылық мерзімі, сақтау шарттары туралы мұқият қарастырыңыз. Егер түйме мөлдір болса, барлық тұқымдар дерлік бірдей пішін мен өлшемге ие екеніне назар аударыңыз. Интернетте сипаттама мен фотосуреттерді алдын-ала салыстыруға болады.
  3. Одан кейін тұқым отырғызу үшін тиісті сыйымдылықты таңдаңыз. Контейнердің түбін дәке матасымен бірнеше қабатпен жабыңыз. Содан кейін тұқымдарды бір қатарға қойып, сұйықтық шикізатты жабатын етіп таза сумен толтырыңыз.
  4. Ылғалдандырылған тұқымдарға арналған дәке матасының 1 қабатын қойыңыз. Содан кейін ыдысты тамақ пленкасымен орап, жылы ылғал жерде қойыңыз. Шикізаттың пайда болуын күтіңіз. Процесс 20-30 сағатты алады. Алғашқы қашу пайда болғаннан кейін дереу фильмді алып тастаңыз.
  5. Содан кейін жас өскіндер оттегі мен табиғи жарыққа, сондай-ақ арнайы шамға қол жеткізуді қамтамасыз етуі керек. Салаттар өсіп шыққаннан кейін сіз оның мақсатына қол жеткізе аласыз.

Watercress Zarar

  • Крест кресті аллергиялық реакция кезінде денеге елеулі зиян келтіруі мүмкін. Бөртпе және тітіркену орын алады.
  • Аз қысымда тағамдарды салқындату, өсімдіктің белсенді ферменттері қан қысымын айтарлықтай төмендетуі мүмкін.
  • Асқазан-ішек жолдарының ауруларында салатты жеуге тыйым салынады. Әйтпесе, аурулардың барысы нашарлайды.
  • Зауытта бірнеше сорт бар, бірақ олардың әрқайсысының химиялық элементтері өзгермейді. Белгілі бір түрді таңдап, оны өсіріп, пайдалы қасиеттерге ие бола аласыз.

    Диеталық қасиеттері

    Су түбіндегі судың 90% дерлік судан тұрады, сонымен қатар токсиндердің және қатты заттың тазалануына көмектесетін целлюлозаны қамтиды. Салмақты жоғалту үшін бұл өте пайдалы, бірақ бүйрек қалыпты жұмыс істеген жағдайда ғана. Олай болмаған жағдайда денеде артық су жиналып, аяқтың ісінуіне үлес қосады.

    Зауытты диеталық тамақтану кезінде қолданғанда, ол негізінен жапырақтары мен сабақтарынан тұрады. Және олар төменгі калориялы азық-түліктермен жақсы үйлеседі:

    • ірімшік
    • сәбіз
    • қайнатылған картоп
    • салқын сорпа
    • тауық еті (дәмдеуіш ретінде),
    • шегілген жұмыртқалар
    • жаңа піскен қиярлар мен қызанақтар,
    • төменгі май қаймағы (салат ретінде пайдаланған кезде).

    Бұл жағдайда суарудың ұсынылатын тәуліктік мөлшерлемесі 15-тен 30 грамға дейін. Бұдан артық емес, өйткені сіз гастрит немесе асқазан-ішек жолдарының бұзылыстарына ықпал ете аласыз.

    Келесі аурулармен су ағыны жылдам қалпына келтіруге ықпал етеді:

    • атеросклероз (жүрек-тамыр жүйесінің қалыпқа келуіне, холестериннің қалыпты деңгейіне оралуына байланысты)
    • гипертония,
    • созылмалы авитаминоз,
    • анемия,
    • бронхит, туберкулез, жоғарғы тыныс жолдарының қабынуы (инфекциялық этиологияны қоса алғанда),
    • өт тас аурулары.

    Жақсы өнімді қалай таңдауға болады

    Зауыт нарықта немесе супермаркеттердегі көкөніс бөлімдерінде сатылады.

    Сапалы өнімді таңдау бірнеше бөліктен тұрады:

    • Зауытты көзбен тексеріңіз: жапырақтары көрінетін залалсыз болуы керек (шерге немесе тесік),

    жақсы өнім түсі - жарқын формасыСары-жасыл және жасыл-көкшіл сорттарын қоспағанда,

    жапырақтары түрту арқылы көріңіз - балғын суқұйғыш серпімді және шырынды жапырақтары болады, дымқыл, жабысқақ немесе лас жапырақтары бар өсімдікті сатып алмайды,

  • суқұйғышты кәстрөлдерге сатуға болады (тамыр жүйесімен және жермен), мүмкіндігінше, тауарлардың осы нұсқасына артықшылық беріңіз.
  • Химиялық құрамы

    Суару дәрумені мен минералды құрамына бай.. Зауытта мынадай элементтер басым:

    • витамині a - көруді жақсартады, сау шашқа, теріге, тырнаққа,

    В дәрумендері - дененің барлық процестеріне қатысу, қалыпты адам өміріне қажет,

    С витамині - аскорбин қышқылы иммундық жүйені нығайтады,

    дәрумені k - қан түзілуін жақсартады, бұл витаминнің болмауы шаршау, қан кету, қан кету,

    дәрумені PP - дененің қалпына келтіру реакцияларына қатысады,

    Е витамині - әйелдер мен ерлердің ұрпақты болу жүйесінің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет,

    Денсаулықтың артықшылықтары

    • Суару - уытты заттар мен токсиндерді тазартатын ең тиімді өнімдердің бірі.артық суды кетіруге көмектеседі. Жұмсақ лакерлік және диуретикалық әсері бар.

    Қан түзілуін жақсартадыбұл минералдар мен дәрумендердің жоғары құрамымен түсіндіріледі. Темір, марганец және мысның жоғары деңгейі анемияны емдеуге көмектеседі, қандағы гемоглобин мөлшерін көбейтеді.

    Фосфор мен В дәрумені миға пайдалы әсер етеді. Көне жасанды үнемі тұтыну жүйке кернеуін және депрессияны болдырмайды.

    Фолий қышқылымен Д витамині матаның регенерациясын тездетеді, жаралар мен күйіктерді емдейді. Егер адам жарақат алған болса, онда өсімдік алкоголь тұнбасын, майын немесе майын негіздей отырып, сырттан қолданыла алады.

    Өнім дененің жүрек-тамыр жүйесі жақсартады.. Минералдар мен витаминдер жүректі нығайтады, холестеринді және қан қысымын төмендетеді.

    Жоғары йодтың құрамы Қалқанша безінің қалыпты жұмысын қолдайды. Эндокриндік бұзылыстарды болдырмау үшін үнемі диетаға жасыл түстерді қосу керек.

    Cress - танылған холагог, өт тасының ауруы мен өт жолының дамуына кедергі келтіреді.

    Зауыттың жапырақтары көруді жақсартады, себебі оларда А дәрумені бар. Өнімді көру қабілетіне қатысты мәселелерді шешу ұсынылады.

    Зауыт қабынуға қарсы және сарқылмайтын қасиеттерге ие.ол бронхит және каталкал аурулар үшін тиімді.

  • Суару жүйесі ұйқысыздықпен күреседі, буындардағы ауырсынуды азайтады және табиғи афродизиак болып табылады.
  • Денеге әсер ету

    Суару - салауатты және дәмді жасыл. Бұл салмақ жоғалтқан адамдарға ұсынылатын диеталық өнім. Зауыт күшті аллерген болып табылады, сондықтан оны аллергия зардап шегетін диетаға қосу ұсынылмайды.

    Қарсы болмаған кезде, жасына қарамастан, сужастың мәзіріне кіруге болады. Қаныққан дәрумендік композиция иммундық жүйені нығайтады және кез келген адамның денесін қолдайды.

    Ересек ерлер мен әйелдер үшін

    Зауыт әсіресе ер адамдар үшін пайдалы, себебі жыныстық белсенділікті күшейтеді. Мұны істеу үшін піспеген тұқымдарды пайдаланыңыз. Алкоголь тұнбалары простатит емдеуге ықпал етеді.

    Әйелдер үшін сарқырамасы пайдалы, себебі ол жасартатын әсерге ие.. Кішкентай мимикалық әжімдерді тегістейді, теріні сергітеді. Маскалардың үнемі қолданылуы тері ауруларын емдеуге көмектеседі.

    Жүктілік пен лактация кезінде пайдалы не?

    Жасылдар іш қатуды болдырмайды, ішек функциясын жақсартады, оның перистальциасына нәзік әсер етеді. Осы қасиеттердің арқасында, егер бұл зауытқа аллергия болмаса, балауызды жүкті әйелдердің диетасына қосу ұсынылады.

    Балалар мәзірінде суқұйғышты енгізу үш жастан ерте болуы тиіс. Ерте жастағы зауыт асқазан шырышты қабатына кері әсер етуі мүмкін. Бірінші рет қолданғаннан кейін, нәресте аллергиясы жоқ екеніне көз жеткізіңіз.

    Жасылдар иммундық жүйенің жігіттерін нығайтады, бұқаралық эпидемия маусымы кезінде тұрақты түрде қолдану аурудан қорғайды, сонымен қатар көңіл-күйді жақсартады.

    Қарттар үшін

    Қарсы болмаған жағдайда, егде жастағы адамдар тобы пайдаланылады. Шөптің жапырақтары жақсылықты жақсартады, ас қорыту жүйесінің жұмысын тегістеуге көмектеседі.

    Зауыт мәзірге жүрек-қантамыр жүйесі ауруларына қарсы профилактика ретінде қосылуы мүмкін. Холестеринді төмендету арқылы жасыл жүректің шабуылын болдырмайды, ишемиялық ауру және инсульт.

    Қарсы көрсеткіштер

    Өнім пайдалы жаңа қасиеттерге ие..

    Құрғақ түрде оны тек тұндырмаларда немесе майда қолдануға болады.

    Қарсы емес жағдайларға келесілер жатады:

    • аллергиялық реакциялардың көбеюі - Суару - қатты аллерген. Сезімтал адамдарға бөртпе,

    гипотензиясы бар - жасыл түсте қан қысымын төмендететін заттар бар,

  • асқорыту жүйесінің ауруларында - гастрит, жаралар, колит, энтероколит және асқазан мен ішектің басқа аурулары.
  • Пайдалануға арналған ұсынымдар

    Зауытты кез келген уақытта жеуге болады.. Әдетте судак салатындар жаңадан жеп, салаттарға қосылады. Жасыл рецепт бойынша талап етілсе, қуырылған, қуырылған немесе қайнатылған болуы мүмкін. Жаңадан жиналған жапырақтарды жылдам жеуге ұсынылады, олар тоңазытқышта, пластикалық контейнерлерде сақталуы мүмкін, бірақ екі күннен артық емес.

    Пісіруде қалай пайдалануға болады

    Суару көкөніс салаттарына және сорпаларға қосылады, олар суық тағамдар мен негізгі тағамдармен өңделген. Зауыт соустар мен гравияларға ерекше дәм мен хош иіс береді.

    • Salad Recipe: Ақжелкені және жасыл пиязды ұсақтап, үш туралған қайнатылған жұмыртқаны қосыңыз. Барлық ингредиенттерді жақсылап араластырып, соустармен араластырыңыз. Тұздықты дайындау үшін бір лимон, қара бұрыш, тұз және күнбағыс майының бірнеше қасық шырынын қабылдаңыз.

  • Витамин салаты: Өнімнің екі жүз грамм жапырақтарымен жұқа иленген үстіне үгітілген сәбіздің жүз граммасын араластырыңыз. Соусты көкөністерге қосыңыз: екі ас қасық зәйтүн майы, үлкен қасық бал және бір лимон шырыны. Барлығын араластырып, қуырылған асқабақ тұқымымен себіңіз.
  • Акварель дегеніміз не?

    Акварель, аурудың адам денсаулығына пайдасы мен зияндылығы, оның дәрілік қасиеттері дегеніміз не, салауатты өмір салтын жүргізетін, денсаулығын қадағалайтын және емдеудің дәстүрлі әдістеріне қызығушылық танытқандарға өте қызықты көкөністерді пайдалану. Сондықтан келесі сұрақтарға жауап беруге тырысамыз.

    Клоповник посевной, или Кресс-салат (Lepidium sativum) – это съедобное однолетнее или двухлетнее травянистое растение, вид рода Клоповник (Lepidium) семейства Капустные, или Крестоцветные (Brassicaceae).

    Родиной этого растения считается Иран. В диком виде растение встречается в Африке (Египет, Эфиопия), а также в Азии — от восточного побережья Средиземного моря до Пакистана.

    Су астындағы кернеу тік, шашсыз. Оның биіктігі 30-дан 60 см дейін, тамыр жүйесі қарапайым. Төменгі жағында орналасқан жапырақтары жоғарғы бөлікте - сызықты, ортасында - үш рет ажыратылады. Қызғылт немесе ақ гүлдер. Гүлдену маусымнан шілде айына дейін болады. Жеміс - бұтақ. Майы маусымнан қараша айына дейін созылады.

    Суағар ерте және суыққа төзімді бақша дақылдарының тобына жатады. Оны егу үшін жеңіл сазды топырақты жерлер бар.

    Тұқымдар жолдар арасында 45 см аралықты қалдырып, қатарлы түрде егіледі.

    Дұрыс күтіммен алғашқы егу себу аяқталғаннан кейін 2-3 күннен кейін ғана пайда болады. Жұқарғаннан кейін төсек суды сіңіреді, арамшөптерді тазартады және тазартады.

    Тұқымдық өсімдіктер гүлдену басталғаннан кейін 35-50 күнде жойылады. Олар салқын бөлмеде сақталады, содан кейін сарқылған және сұрыпталған. Ұзақ мерзімді сақтау үшін, кружевые жапырақтары да жиналады, олар кептіріледі және жер.

    Суару - шөптен өсетін өсімдік, өсімдік мәдениеті, тек қана жаңа пішінде пайдаланылады.

    Пайдалы қасиеттері:

    Кесілген жапырақтарда өсімдік протеині, көмірсулар, темір минералды тұздары, калий, фосфор, кальций, йод, мыс, магний және күкірт, сондай-ақ каротин, аскорбин қышқылы, рибофлавин, гликозидтер, қыша майлары бар. Тамыры ащы, тұқымдар - май майы бар.

    Watercress құрамында C, K, E, A, D және B тобындағы дәрумендер, сондай-ақ калий, кальций, мыс, темір, йод және магний секілді маңызды минералдар бар.

    Суарғыш препараттарды аппетит, ұйқысыздық, гипертония, анемия және дәрумені жетіспеушілігінің нашарлауы кезінде пайдалану ұсынылады. Олар сондай-ақ антисептик ретінде қолданылады.

    Ақжелкен жапырақтар мен тамырлар тамырын тоқтатады. Зауыттың ұнтақ тұқымына кептірілген және ұнтақталған негізінде дайындалған жақпа, қышыма, аллергия, нашар сауықтыратын жаралар үшін көрсетілген.

    Дәрілік қасиеттері:

    Халықтық медицинада сарқырама, негізінен, рак ауруларының алдын алу үшін және әжімдерге қарсы құрал ретінде қолданылады.

    Жақында импотент, фризия және Қалқанша безінің аурулары үшін аквариум препараттарының оң әсері дәлелденді.

    Суару сығындысы жеңіл диуретикалық және жұмсақ күшті әсерге ие. Бұл зауытты азық-түлікпен үнемі тұтыну лейкемия мен басқа да онкологиялық аурулардың дамуына жол бермейді.

    Аэрозоль қан қысымын қалыпқа келтіреді, қуатты арттырады және жасартуға көмектеседі деп саналады. Йодтың үлкен мөлшерінің болуы аэрозольді Қалқанша безінің аурулары үшін тиімді препарат құрайды.

    Су ағыны келесі ауруларды емдеуге арналған:

    рагы, гипертониясы, эректильді дисфункция, қалқанша безінің ауруы.

    Лейкемияны емдеу және онкологиялық аурулардың алдын алу:

    200 г су айдынын кесіп, қайнаған судың аз мөлшерін құйып, мұқият сығыңыз. 2 шай қасық қызылша шырыны, 1 ас қасық шоколад шырыны және 2 шай қасық майы қосылған араласқан шырын. Күні бойы лейкемияға арналған үш дозада ішіңіз. Емдеу курсы 21 күн. 14 күн үзіліс жасаңыз, содан кейін ғана суару шырынын қабылдаңыз: 1 ас қасық күніне 4 рет.

    2: 1 қатынасында қызылша мен сәбіз шырындарымен араласқан 100 мл суару шырыны: 1. Химиотерапия барысында жеуге арналған 2 ас қасық 30 минут бойы 3 рет күніне 3 рет алыңыз.

    100 г сарымсақ, сарымсақ 3 түйір, анар қабығы 5 г және пияз қабығы 10 г арақ 0,5 литр құйыңыз, мезгіл-мезгіл шайқау, штамм. Рак ауруларының алдын алу үшін тамақтанудан 1 сағат бұрын күніне 2-3 рет 2 шай қасық алыңыз. Алдын алу курсы - 28 күн. Алдын алу жылына 2-3 рет жүргізіледі.

    Гипертензияны емдеу және алдын алу:

    Артериялық қысымның тұрақты өсуімен күнделікті 100 г тұщы суқұйғышты тамақтандырыңыз. Емдеу қысымның қалыпқа келуіне дейін жүзеге асырылады.

    Артерия шырынын 2: 1 арақатынасымен араласқан 100 мл суару шырыны. Гипертонияның алдын алу үшін тамақтанудан 30 минут бұрын күніне 3 рет 50 мл 3 рет алыңыз. Алдын алу курсы - 21 күн. Жылына 3 рет жүргізуді болдырмау.

    Эректильді дисфункцияны сарғышпен емдеу:

    50 г асқазан кесіп, 1 шнурды туралған ақжелкенмен араластырыңыз, 50 г майдаланған кофе және 1 ас қасық лимон шырынын қосыңыз. Екі немесе үш дозада ішіңіз. Түнде 2 ас қасық суару шырынын ішіңіз. Емдеу курсы 14 күн.

    2: 1: 1: 3 арақатынаста ақжелкен, ақжелкен, силантри және әк шырынын араластырыңыз. Күніне 4 рет 1 ас қасық алыңыз. Түнде 2 ас қасық препаратты ішіңіз. Емдеу курсы - 7 күн.

    Әжімге қарсы маскалар:

    Шырын сыққышты ұсақтап шайқаңыз, шикі жұмыртқаның сарысын араластырыңыз, 15 минут бойы бет, мойынға және декольтеге жағыңыз, жылы сумен шайыңыз. Бетіңізді күнделікті 2: 1 қатынасында ылғалдандыратын лосьонмен араластырылған су сығындысы шырынымен сүртіңіз.

    Суару шырынын мұздату. Бетіңізді күніне бір рет сүрту үшін мұз текшелерін пайдаланыңыз (таңертеңнен жақсырақ).

    2: 1: 1: 1 арақатынасында кастрюль, қияр, асқабақ және асқабақ шырындарын араластырыңыз, қоспаға лайм шырынын бірнеше тамшысын қосыңыз, араластырыңыз және мұздаңыз. Бет, мойын және декольте аймағының терісін күніне 1 рет (таңертең жақсырақ) мұз текшелерімен тазалаңыз.

    Балдың 1 шай қасықтан және 1 ас қасық пюресі құлпынаймен қайнатылған сарқыраманың 2 ас қасық араластырыңыз. Масканы бет, мойын және декольтеге 15 минут бойы жағыңыз, салқын сумен шайыңыз. Процедура аптасына кемінде 1 рет 2 ай және одан да ұзақ уақыт бойы жүргізіледі.

    Қалқанша безінің ауруларының алдын алу:

    100 г суқұйғышты печенье, 1 кг қасық балмен араластырыңыз. Тамақтанудан 1 сағат бойы 3 ас қасық күніне 3 рет алыңыз. Алдын алу курсы - 21 күн. Алдын алу жылына 2-3 рет жүргізіледі.

    Аптасына үш рет 50 г су құймаңыз. Көкөніс салаттарының құрамында мүмкін. Кем дегенде 3-4 ай жұмсауды болдырмау.

    Д.Нестерова кітабының рецептері «Біз көкөністермен емделеміз. Төсек емшілер.

    Брокколи салындысы және сарқырамасы бар апельсиндер

    • Брокколи - 500 г
    • Қызғылт сары - 300 г
    • Суару жапырақтары - 400 г
    • Пияз (пияз) - 50 г
    • Өсімдік майы - 10 мл
    • Бал - 10 г
    • Бұрыштың дәмін татуға ақ және тұз

    Брокколи жууға, бөлшектеуге, тұзды суға қайнатуға, дайын болғанға дейін қайнатуға, дуршлагқа ағызып, суық сумен шаюға арналған.

    Апельсинді сығып, нәтижесінде алынған шырынды қалған целлюлозамен араластырып, бал қосылған бал, өсімдік майы, жер бұрыш, тұз қосып, барлығын мұқият араластырыңыз.

    Піскен брокколиді терең ыдысқа салыңыз, пиязды қосып, жарты сақинадан тураңыз, майдалап туралған сарбас жапырақтары. Салат дәмі мен маусымы апельсин тұздығы бар.

    Диеталарда салмақ жоғалту үшін пайдаланыңыз:

    Аэрозольді пайдалану салмақ жоғалуына әкелетіні дәлелденді. Бұл зауыт 90% су және пайдалы талшық бар. Демек, өнімнің оны пайдалану нысаны әсер ететініне алаңдамай, шексіз мөлшерде жеуге болады.

    Салаттардың жас жапырақтары асқорытуды жақсартады, ішектің жұмысын қалыпқа келтіреді, артық суды, шлактарды және токсиндерді денеден алып тастайды. Мұның барлығы дұрыс салмақ жоғалуына және дұрыс тамақтанатын болсаңыз ешқашан оралмайтын қосымша фунттардан құтылуына ықпал етеді.

    Диетадағы суарудың мөлшері витамин-минералды құраммен байланысты. Табиғаттағы қоректік заттардың көп мөлшерін ұсына алатын көптеген өсімдіктер бар. Осы қолдаудың арқасында кез-келген диета үзіліссіз өтеді, себебі биологиялық белсенді заттардың болуы орган мен жүйке жүйесін қалыпқа келтіруге, сондай-ақ салмақ жоғалуына ықпал етеді.

    Тамақтанудағы қолдану

    Зауытты тамақтану диетикада қабылданады. Жасылдар - 90% су мен талшық, бұл ас қорытуды жақсартуға көмектеседі. Зауыт төмен калориялы және ол салмағын жоғалтуға әсер етпейді.

    Жас жапырақтар ағзаның артық суын кетіруге көмектеседі, токсиндер мен шлактар. Витамин мен минералды композициясы ағзаны қолдайды.

    Халықтық медицинада

    Зауыттың жапырақтары халық емшілерінің рецептілерінде қолданылады.

    Өнім отқа қарсы, қабынуға қарсы және дезинфекциялық қасиеттерге ие.

    Сорпа көптеген ауруларда қолданылады:

    • Үш қасық жаңа піскен жапырақтарды алыңыз, оларға стақан қайнаған суға қосыңыз. Төмен температурада 5-тен 7 минутқа дейін пісіріңіз.

    Тамақтанар алдында стаканның үштен бірін ішіңіз. Бронхитке, ауыр жөтелге және жүйке бұзылыстарына көмектеседі..

    Майдың рецепті: Ұнтақтың бір бөлігін кептірілген жапырақтардан және суқұйғыш тамырларынан алыңыз және вазелиннің үш бөлігімен араластырыңыз.

    Май жаққан немесе майлы теріге зақым келтіруі мүмкін. Қолданар алдында, аптасына жылы жерде жылытыңыз.

    Косметологияда

    Жасыл жапырақтардағы күкірттің мөлшері маңызды рөл атқарады. Бұл элемент шаш өсуін жақсартады. Суарғыш тұнбалары теріні ағартады, пигментті аймақты жарықтандырады, майлы теріге жақсы әсер етеді.

    • Зауыттың сорпасы: Үш ас қасық жаңа шикізатты алыңыз. Бір стакан қайнаған суға пісіріп, термоста үш сағатқа қалдырыңыз. Бұл ерітіндімен жуыңыз немесе зақымдалған теріні сүртіңіз.

  • Қалыпты теріге арналған маска: 10 жапырақ алып, оларды майлаңыз. Зәйтүн майы мен 5 тамшысын лимон шырынын қосыңыз. Барлық ингредиенттерді араластырып, тазартылған бетке жағыңыз. Судың температурасын (ыстық және суық) ауыстырып, он минуттан кейін жуыңыз.
  • Сіз төмендегі бейненің денсаулығы үшін артықшылықтар мен қауіптер туралы көбірек білесіз:

    Суару - бірегей және қарапайым зауыт. Жасылдар бірқатар пайдалы қасиеттерге ие: қан қысымын және холестерин деңгейін төмендетеді, токсиндердің денесін тазартады, стрессті, күйзелісті және ұйқысыздықты басады. Зауыттың жапырақтары тамақ дайындау кезінде қолданылған. Оның калориялығының төмен болуына байланысты ол тамақтану кезінде қолданылады. Зауыт косметология мен дәстүрлі медицинада сұранысқа ие.

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send