Жалпы ақпарат

Адам денсаулығына арналған өріктердің пайдасы мен зияны

Pin
Send
Share
Send
Send


Табиғатта әдемі және дәмді ғана емес, сонымен қатар пайдалы деп атауға болатын көптеген заттар бар. Мысалы, қара өрік - ең қолжетімді және жазғы жемістердің бірі.

Егістік ағаштар жақсы өсіп, ендіктарымызда жеміс береді, ауруларға және қарапайым болмауға қарсы. Бірақ шын мәнінде, ағызу қарапайым емес сияқты.

Оның жемістері жаңа піскен тағамдардың санатына жатады, немесе емдік қасиеттерін жоғалтпай, қыста жиналған - құрғақ және құрғақ - ұсақтауға, тіпті компот, тіпті шоколад болса да, ол бірдей дәмді және жақсы. Денсаулық үшін.

Қандай қызықты алхоры?

Өрістер бүкіл әлемде танымал және сүйікті, бірақ мұнда басқа жерлерде әртүрлі тағамдар: компоттар мен консервілер, джемдер мен мармеладтар, шырындар және картоп пюресі, ликерлер, тұнбалар, шарап, желе, аджика, кетчуп және т.б. тұздықтар, ет үшін маринадтар және т.б.

Қазіргі уақытта 2000-нан астам алқызыл сорттары бар, олардың арасында жабайы өсімдіктер жоқ, себебі жабайы алқаптар табиғатта табылмайды, барлық ағаштар қиылысқан тікенектер мен шие бұдырының нәтижесі, 500 жыл бойы ежелгі селекционерлердің жүргізген алғашқы эксперименттері!

Өрік «ата-аналарынан» жақсы көрінді - қарақұйрықтың қарапайымдылығы мен кірістілігі, жағымды тәтті-қышқыл дәмі және шие бұқтырындағы жемістердің үлкен көлемі.

Отырғызу ағашында ешқандай тікенктер жоқ, оның тартымды көрінісі бар және ондаған жылдан астам уақыт бойы жеміс-жидек жемісін ұнатады.

Жыртқыштардың құрамы бай және әртүрлі, ол пайдалы қасиеттерін анықтайтын адам. Шабдалы жемістері - көптеген дәрумендер мен минералдардың көзі.

Сондықтан, А, В тобы, С, П, ПП, Е, К, Мыс, темір, йод, мырыш, калий дәрумендері бар. Әсіресе, қара өрік пектині, талшық, антиоксидант және басқа да пайдалы заттар.

Сол себептен, қара өректерді пайдалану денсаулыққа пайдалы әсер етеді: организмнің иммундық функцияларын арттырады, онкологиялық аурулардан қорғайды, жасты ұзартады.

Өрік - пайдалы қасиеттері

Өрістерді өсірумен қатар, адамдар оларды ұзақ уақыт сақтау үшін кептіруді үйренді, сондай-ақ осы жемістің пайдалы қасиеттері туралы білді.

Әрине, алхорды барлық аурулар үшін панацея деп атауға болмайды, бірақ Қарапайым өрік жидектер ағынын жеңілдетуге көмектесетін көптеген аурулар бар.

1. Жоғары холестерин. Өрік оны төмендетеді, қан айналымын жақсартуға көмектеседі.

2. Қан тамырларының икемділігін төмендетеді. Жидектерді үнемі тұтыну (көп емес, тәулігіне 5-6 дана) жағдайды айтарлықтай жақсартады.

3. Гипертензия - алғашқы екі мемлекеттің дұрыс серіктесі. Ірімшік жоғары қан қысымды қалыпқа келтіру мүмкіндігіне ие.

Олар организмнен артық сұйықтықты жоюға, қан тамырларының қысымның төмендеуіне бейімделуін арттырады - олардың серпімділігін қалпына келтіреді және холестерин кен орындарымен күреседі, қан тамырларының люменін тарылтады.

Егер сізде бар қарама-қайшылықтарды және қалыпты мөлшерді ескере отырып, қара өрік болса, онда сіз өзіңіздің денсаулығыңызды жақсарта аласыз, ішкі органдар жұмысын қалпына келтіре аласыз, иммунитетті жақсартады және көңіл-күйді жақсартады. Ұсынылған жеміс ағашының жемістері аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін екенін ұмытпаңыз. Есіңізде болсын, бәрі жақсы. Шексіз мөлшерде егедіктер эпигастрий аймағында және диареяда ауырсынуды тудыруы мүмкін. Сау болыңыз!

Pin
Send
Share
Send
Send