Жалпы ақпарат

Асқабақ майын дәрілік мақсаттарда қалай қабылдауға болады

Pin
Send
Share
Send
Send


Өсуі мен құнарлы асқабақтың жағдайына беймәлім - Ресейдегі сүйікті көкөніс бағы. Көне көкөністердің пайдалы қасиеттері ежелгі дәуірде бағаланған. Мұны Авиценна мен Гиппократ туралы қазба жұмыстары мен зерттеу жұмыстарының нәтижелері дәлелдейді. Сонымен қатар, жарқын апельсин целлюлозасының емдік қасиеттері ғана емес, сонымен қатар мәдениет тұқымынан сығу. Асқабақ майын қолдану қандай?

Өнім өте жоғары құны бар. Литрді сығу үшін 3 кг тұқым өңдеу керек. Оларды алу үшін, сіз өсіп, 30-дан астам асқабақ лайықты көлемді «қиып алуыңыз» керек. Бұдан басқа, суық сығымдалған мұнай өндіру технологиясы (атап айтқанда, ол «қара алтын» деп аталады және ең пайдалы деп саналады) қымбат заманауи құрылғыларды пайдалануды талап етеді.

Неліктен тұқымдық майы соншалықты бағалы?

Асқабақ тұқымының майының дәрілік қасиеттері оның көп компонентті теңдестірілген құрамына негізделген. Асқабақ майы басқа аминоқышқылдар, дәрумендер мен минералдардың күшті концентрациясы бар басқа да өсімдік майларынан асып түседі. Өсімдік тектес майлардың көпшілігі липидті қосылыстардың 90% немесе одан астамын құрайды, ал асқабақ сығуы құрамында шамамен 80% таза май, ал біреуі маңызды қоректік заттар, тұздар мен биологиялық белсенді заттардан тұрады.

Сығу келесі қоректік заттарды қамтиды.

  • Витамин F. Ғылым әлемінің атауы асқабақ сығымдауында линолеум және линолен қышқылдарының оңай сіңірілетін полиқанықпаған май қышқылдарын берді. Бұл қосылыстар жүйке, жүрек-тамыр, репродуктивті және асқорыту жүйелерін реттеуге қолданылады. Күшті антиоксидантты және қалпына келтіретін қасиеттері бар. Иммундық жүйені ынталандырып, май алмасуын реттеңіз. Оларға холестеринді артық бейтараптандыру функциясын тағайындайды және атеросклерозды тамырлы зақымданулардың алдын алады.
  • А витамині. Бұл қоректік заттардың белсенді формасы - ретинол ацетаты - терінің қартаю факторларын жоюға мүмкіндігі бар. Осы витаминнің арқасында организмнің, тіндердің және органдардың өсуі реттеледі. Көрудің қалыпты жұмыс істеуі өте маңызды. Косметикалық және дерматологиялық мақсаттарға арналған қысымды, сондай-ақ асқазан-ішек жолдарының шырышты қабығының жара және эрозиялық зақымдалуын емдеуге мүмкіндік береді.
  • Витамин Е белсенді антиоксиданттық қасиеттері бар. Басқа дәрумендердің әсерін қолдайды, денені бос радикалдардың зақымдалу әсерінен, ерте қартаюдан, қатерлі ісіктердің пайда болуынан қорғайды. Секс-гормондардың синтезін реттейді.
  • В тобындағы витаминдер метаболизм процестерінің маңызды реттегіштері мен қоректік заттардың энергиясын түрлендіруі. Ферментативті синтез, оңтайлы қан түзу, гормондардың синтезі, жүрек-тамыр жүйесі мен бұлшықеттердің жұмысы маңызды.
  • Т және К витаминдері. Сүйек тінін және тіс эмальін ремеренизациялау процесіне қатысады. Қанның коагуляциясын қалыпқа келтіреді, сонымен қатар шырышты қабаттардың жұмысына және қалпына келуіне оң әсер етеді.
  • Аскорбин қышқылы С витамині иммундық жүйені ынталандырады, бүйрек үсті гормондарының өндірісін оңтайландырады, айқын қабынуға қарсы әсер көрсетеді. Тамырлы қабырғалардың өткізгіштігін нығайту және қалыпқа келтіру қажет.

Асқабақ тұқымдарындағы минералды заттар марк құрамына ауысады. Нәтижесінде ол елу түрлі химиялық қосылыстардан тұрады. Олардың кейбіреулері адам ағзасының күнделікті қажеттілігінен айтарлықтай асып кетеді, сондықтан алдын-алудың рөліне қосымша терапевтік құндылықтар бар. Бұлар келесі элементтер.

  • Магний. Бұлшықет релаксациясы және анти стресске қарсы қасиеттері бар, жүйке талшығының өткізгіштігін қалыпқа келтіреді, ұйқыны жақсартады, миокардтың дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет. Ол организмнен артық тұзды шөгінділерді жою мүмкіндігіне ие. Ұйқы безінің ферменттері мен гормондарын синтездеуді реттейді.
  • Мырыш Иммуностимуляция қызметін көрсетеді. Сексуалдық гормондардың синтезі үшін қажет, репродуктивті органдардың қалыпты жұмысы. Сүйек тінінің беріктігін қолдаудың маңызды элементі. Майлы бездің реттеушісі және тері майын бейтараптандырғыш.
  • Selenium. Денеге танымал ғылымда белгілі тотығу-қалпына келтіру реакцияларының көпшілігінің қатысушысы. Шаштың, терідің, тырнақтың денсаулығын сақтау керек. Ол антиоксидантты белсенділікке ие. Витаминдермен бірге адам ағзасының ұзақ жастағы жастарын қамтамасыз етеді.

Еркектерге арналған асқабақ майының пайдалы қасиеттері мырыш пен магнийдің үлкен концентрациясына негізделген. Осы қосылыстардың кешені күшті алдын-алуды қамтамасыз етеді:

  • бедеулік
  • импотент,
  • простатит,
  • простата аденомы,
  • тамырлы генездің эректильді дисфункциясы.

Осы қосылыстардан басқа, асқабақ тұқымының майы темірге бай. Бұл элемент қанның пайда болуына оң әсер етеді, анемия мен тіндердің оттегі ашығуына жол бермейді. Фосфор мен кальцийдің жоғары концентрациясы сүйек, шеміршек, бұлшықет тінін күшейтетін және оңтайлы қалыптастырады, бұл өсіп келе жатқан ағзаға өте маңызды.

Фосфолипидтер және фитостеролдар

Әйелдерге арналған тазартылмаған сығымдаудың артықшылықтары фитостеролдар, гормонға ұқсас әсерлері бар табиғи қосылыстардан тұрады. Олар менструальды-овуляциялық циклды реттейді, ерте басталуын болдырмайды және оның белгілерін жояды.

Марк құрамындағы фосфолипидтер гепатопротекторлық қасиеттерін анықтады, олар:

  • бауыр жасушаларының регенерациясын жеделдетеді,
  • токсиндердің енгізілуінен жасуша қабырғаларын қорғау,
  • өтімді қалыптастыру және ағуды қалыпқа келтіру,
  • майдың қалпына келуін болдырмау.

Сонымен қатар, фосфолипидтер шырышты қабат пен теріні емдеуді ынталандырады, эпителийдің қорғаныс функцияларын белсендіреді және гидролипидті тосқауылдарды қалыпқа келтіреді.

Асқабақ майының артықшылықтары

Асқабақ майын пайдалану тоник және емдік табиғи препараттар, полиқанықпаған май қышқылдарының, витаминдер мен минералдардың көзі болып табылады. Күнделікті диетаға әр түрлі дәм сезімдерін және жүрек-қан тамырлары ауруларын, метаболикалық бұзылуларды, дененің ерте қартаюын алдын-алу үшін қосуға болады. Табиғи құралдарды қолдану токсиндердің ағзасын тазартуға, көріністі жақсартуға және авитаминді алдын алуға көмектеседі.

Ас қорыту жүйесі үшін

Асқазан-ішек жолдарының аурулары кезінде (GIT) мұнай алу олардың жұмысын жақсартады, регенерацияны тездетеді және инфекцияны жояды. Келесі кешенді медициналық терапиямен оны пайдалануды біріктірген дұрыс:

  • гепатит
  • цирроз,
  • ішімдік ішу,
  • билирий дискинезия,
  • холецистит,
  • панкреатит,
  • гастрит,
  • қышқылдық бұзылулар
  • асқазан және ұлтабар ойық жаралары,
  • гастродуоденит,
  • тітіркенген ішек синдромы,
  • созылмалы іш қату
  • метеоризм,
  • гельминтия,
  • геморрой.

Жүрек пен қан тамырлары үшін

Өнім жүрек бұлшықетінің жұмысын оңтайландырады, қан тамырлары қабырғаларын нығайтады, спазмды жояды, құрамды қалыпқа келтіреді, сондай-ақ қанның реологиялық қасиеттері.

Асқабақ майы, 40 жастан асқан ер адамдар үшін өте пайдалы: жүрек соғысы мен инсульттің алдын-алуымен бірге, өнім тамырларда қабынуды және орташа және үлкен жастағы еркектердің бейімділігі бар атеросклеротикалық бляшектердің пайда болуына жол бермейді. Өнімді профилактикаға, сонымен қатар кешенді терапияның құрамына пайдалануға болады:

  • жүрек ырғағының бұзылуы
  • капиллярлық хрупкость,
  • мигрени бас ауыруы
  • гипертония,
  • гипотензия,
  • жүректің ишемиялық ауруы
  • стенокардия,
  • жүрек жеткіліксіздігі
  • варикозды веналар
  • васкулит,
  • атеросклероз.

Басқа көрсеткіштер

Асқабақ шырынын жүйелі түрде қабылдау:

  • ұрпақты болу жүйесін қорғау
  • жүйке жүйесінің тұрақтылығы,
  • ұйқы жақсарту
  • аллергия үрдісін төмендету,
  • зақымданудың жеделдетілген емі
  • май бездерін қалыпқа келтіру,
  • жады жақсарту
  • көру сезімін жоғарылатады
  • энергетикалық әлеуетті арттыру.

Кімге бұл өнім қолайлы емес

Жалғыз жағдайда ғана мұнай қоспасы толықтай қарсы келеді - асқабаққа өте сезімталдықпен. Көкөністердің таралуын ескере отырып, бұл жағдай өте сирек кездеседі. Гипоаллергендіктің қасиеттері, шикізаттың бай түсіне және антоцианиндердің құрамына қарамастан, сіз жүкті болған кезде өнімге диетаға енуге, сондай-ақ алғашқы нәресте азықтандыруға мүмкіндік береді.

Мұнай диареяға бейім болғанда сақтықпен пайдаланылады, себебі тұрақты пайдалану жағдайды нашарлатуы мүмкін. Асқабақ тұқымының майына қарсы көрсеткіштер функционалдық құнсыздануы немесе жұқпалы аурулары бар нәжісті бұзуды қамтиды.

Өнімді өт көпіршесінде кальциленген адамдарға пайдалану мүмкін емес. Бұл жағдайда асқабақ майының зақымдануы органның перистальцисын белсендіру және түтіктердің люминесцентке шөгінділердің шығарылуына мүмкіндік береді.

Пайдалану шарттары

Асқабақ майын үйде жасау өте қиын, өйткені шынымен жоғары сапалы өнім алу жоғары температураны пайдалануды жояды. Қуырылған тұқымдарды дайындаудан немесе пайдалы заттардың қыздырылған күнбағыс майы түрінде алынуына байланысты рецептілер сәтсіздікке ұшырайды - өнімнің көп пайдалы қасиеттері жоғалады.

Дәрігерлік, профилактикалық, косметикалық және аспаздық мақсаттарда пайдалану үшін супермаркеттерде және денсаулық сақтау өнімдері дүкендерінде сапалы өнім сатып алу керек. Кеңестер сізге оны таңдауға көмектеседі:

  • контейнер - майдың қараңғы шыны ыдыста оралуы керек,
  • көлемі - өнімнің өзіндік құны мен жылдам нашарлауына орай, қаптама сирек 200 мл-ден асады,
  • түсі - сұйықтықтың түсі ашық-жасылдан дерлік қара болуы мүмкін,
  • хош иіс - нақты асқабақ майында, ол айқын,
  • дәмі бай, сәл тәтті,
  • жарамдылық мерзімі - он айдан аспайды.

Пісіру кезінде

Асқабақ майының қарқынды хош иісі және бай дәмі бар. Ол оңай күйіп, қызған кезде зиянды болады. Бұл азық-түлікті емдеуді жоспарлаған кезде өнімнің қолданылуына шектеу қойады. Үйде пісіруден басқа ерекшеліктер: аз мөлшерде май (кілегей немесе күнбағыс араласқан) оған ерекше дәм береді.

Майлы тағам дайындаудың соңында қосуға болады:

  • салаттар,
  • тұздықтар,
  • балық,
  • картоп,
  • көкөніс кастероллары,
  • ет тағамдары
  • десерттер,
  • тәтті сүт.

Косметологияда

Асқабақ майы - теріні жасартатын, оның түсін жақсартатын және жаңаруды ынталандыратын заттардың табиғи концентраты. Бұл құралды косметологияда бет, мойын, декольтеге арналған, сондай-ақ шашқа қарқынды қалпына келтіруші және қартаюға қарсы күтім ретінде пайдалануға мүмкіндік береді.

Сіз косметикалық композициялар жасау үшін қысуды пайдалана аласыз:

  • құрғақ тері
  • пилинг,
  • тітіркенген тері
  • аллергияға бейімділікпен,
  • балалар тері күтімі,
  • бөртпелермен,
  • қартаюдың алғашқы белгілерінде,
  • жасөспірім жастарды қолдау үшін.

Сыртқы қолдану таза мұнай түріндегі қосымшалар құрғақшылықтан және майда жарақаттанудан, сықырлайтын және теріге тері түсінің белгілерінен арылуға көмектеседі. Идеал өнімнің асқабақ майымен капсулаларда сыртқы пайдаланылуын толықтырады.

Сондай-ақ, таза өнім дененің өрескел терісіне, қолдың жарылған теріге күтім жасау үшін эрпетикалық атқылау немесе еріндердегі жарықтар қалыптасуы мүмкін.
Шаш күтімінің бір бөлігі ретінде, оны тамырға майға жағып, оны жуғанға дейін бір сағат бойы таратыңыз. Қолданудан кейін масканы сүлгімен жылыту керек. Жуған кезде шашты екі-үш есе көбейту қажет, себебі сығудың тығыздығы өте қалың.

Емдеу әдістері

Асқабақ майын емдеу екі түрге бөлінеді:

  • ішкі пайдалану - ішкі органдардың ауруларына, сондай-ақ олардың алдын алу үшін сыртқы пайдалануға қолдау ретінде,
  • сыртқы қабылдау кез келген терінің зақымдалуына, сондай-ақ, суық және шырышты қабығының зақымдалуына сай келеді.

Ішкі профилактикалық қолдану күнделікті басқа тағамдармен шай қасықтан сығуды білдіреді. Баламалы нұсқа - тағамды екі-үш күнде бір ас қасық маймен пайдалану.

Ішкі ағзалардың ауруларына немесе кешенді емдеудің бір бөлігі ретінде емделу келесі ережелерге сәйкес жүзеге асырылады:

  • бос асқазанға қабылдау немесе тамақтанудан жарты сағат бұрын,
  • бір немесе екі шай қасық,
  • күніне үш рет
  • емдеу ұзақтығы кемінде бір ай.

Тоңазытқыштың есігіндегі терi салқын бөтелкелерде нақты суық басылған тазартылмаған май сақтаңыз.

Құртқа, простатитке, геморройға арналған қуырылған асқабақ тұқымының майы, қуаттың бұзылуы және ішектің проблемалары жеткіліксіз. Ауызша микроклистерлер. Оларды ұстап тұру үшін сізге қажет:

  • араластырыңыз - ас қасық майымен төртінші шыныаяқ су жылы сумен,
  • қоспаны - шприцпен инеге немесе алмұртсыз анусқа енгізіңіз,
  • кіріспеден кейін - кемінде 20 минутқа дейін созылады.

Түнде манипуляцияны жасау керек.

Тампон және компрессорлар

Түнде простата болғанда, асқабақ майына малынған мақта дәке тәрізді тампондарды қою қажет. Тампонды орнатпас бұрын, ішектерді табиғи жолмен босатып алу немесе тазартатын клизмаларды жасау ұсынылады. Сыртқы тері зақымдалуы үшін, тазаланған өнімнің жиі қолданылуы зардап шеккен аймаққа қолданылады. Сондай-ақ, емдік компрессияны жасауға болады:

  • майды дене температурасына дейін қыздырыңыз
  • қолдануға болады - дәке флапта,
  • бекіту - бүлінуге,
  • Фольга немесе қалың шүберекпен жабыңыз
  • түзету - бір сағатқа
  • матаны алып тастаңыз - қалған майы төгілуі керек.

Сіз асқабақ майын арнайы мақсаттарға немесе көңілді ғана қабылдауға болады. Иммунитетті жақсартудан басқа, құрал шырышты қабаттардың және терінің кедергі функциясын жақсартады, ағзалар мен ұлпалардың улы заттарын алып тастайды, демек, денсаулығы мен жақсы көрінісін береді.

Асқабақ майы кез-келген теріге жарамды, бірақ ол піскен, атоникалық, мыжылған, сезімтал және тым құрғақ теріні күтуге ерекше әсер етеді. Асқабақ майы әртүрлі құралдардың құрамында жиі қолданылатын тұлға, қол, ерні, шашы, сондай-ақ балалардың нәзік терісін күтуге арналған өнімдерге арналған.

Асқабақтың майы теріге тыныштандырады, қабыну мен тітіркенуді басады, аллергиялық реакциялардың пайда болуына жол бермейді. Шегелер мен шаштарға күтім жасау кезінде асқабақ тұқымының майы қалпына келтіру, тоқтату және өсу маскаларын жеделдету түрінде қолданылады.

Кемелденген теріге арналған тегістейтін және қатайтатын маска.

Екі қабатты дәке матасын дайындаңыз, мұрынға, көзге және ауызға кесіңіз. Марли жеткілікті және мойын аймағын таңу үшін көп нәрсе алады. Ыстық суды ылғалдандырып, суға батырыңыз, су болмайды. Содан кейін асқабақ тұқымының майы (шамамен 30 мл) үстіне біркелкі жағыңыз және бет пен мойынға жағыңыз. Диванға (өтірікке) тұру ыңғайлы, майлықтың үстіне сүлгі салыңыз. Майлықты кетіру үшін жарты сағат өткеннен кейін, майланған майлықпен артық майды сорғызыңыз. Бұл маска қартаюдың профилактикасы, терінің беріктігін және серпімділігін жақсартады, сондықтан оны айына бір немесе екі рет жасау жеткілікті. Бірақ қолданыстағы әжімдерді түзету үшін аптасына екі рет бет маскасының контурын жақсартады.

Күнделікті маска мен тозу және тым құрғақ теріге арналған.

Асқабақ майының екі ас қасық стаканға құйып, ыстық суға ыдысқа салыңыз. Бетіңізге (ерінді қоса алғанда) және мойынға біркелкі емес, тым қалың қабаты бар жылы майды жағыңыз. Қырық минут өткеннен кейін, қалған май қағаздан жасалған майланған тұлғадан алынады. Мұндай рәсімнен кейін тері жұмсақ, ылғалдандырылған, ісініп, көз астындағы сөмкелер жоғалады.

Тері тесігін тазарту және безеуді емдеуге арналған маска.

Ыстық суға батырылған екі қабатты дәкеге сәл қыздырылған асқабақ тұқымының майын жағып, жақсы жағыңыз. Макияжсыз бетіне он минуттан кейін жағыңыз, майланған майлықпен майланған бетті мұқият сүртіңіз, теріні салқын сумен шайыңыз. Бұл тазарту процедурасы аптасына үш рет жасалынған.

Шаштың жоғалуына қарсы маска.

Шабдалы тамырына қыздырылған асқабақ тұқымдық майын жарып, оны пленкамен және жылы қалпақпен жарты сағат бойы ұстаңыз, сосын шашыңызды шампуньмен жуыңыз. Процедураны аптасына үш рет, екі аптада бір рет алдын-алу үшін ұсынуға болады.

Асқабақ майы әдемі былғары қажет болса, керемет көмекші болып табылады. Ол күннің күйіп қалуын болдырмайды, сонымен қатар біртекті тануға ықпал етеді. Жағажайда тотығудан бұрын бет пен дененің майлылығын маймен жағыңыз. Егер сіз қазірдің өзінде күйіп қалсаңыз, асқабақ тұқымының майы да көмектеседі, емдеуді жеделдетеді және жағымсыз симптомдарды (ауырсыну) жеңілдетеді. Просто нанесите его тонким слоем на поврежденные кожные покровы.

Применение тыквенного масла в лечении

Асқабақ тұқымының майы асқазан-ішек аурулары мен бауыр ауруларымен ауыратын (холецистит, бауырдың моральдық деградациясы, билиарлы дискинезия, вирустық гепатит, холелития және т.б.) емделушілер үшін ұсынылады. Бұл өнімнің гепатопротекторлық қасиеттері шамадан тыс алкоголь тұтыну (бауыр, алкогольдік гепатит) аясында бауырдың зақымдануына тиімді көмектеседі және кешенді антитуморлық химиотерапияда қолданылады. Гастрит, асқазан жарасы, колит, энтероколит емдеу және алдын алу үшін тағайындалады. Икемділік қасиеттеріне байланысты ол іш қату мен метеоризмге көмектеседі, асқабақ майының антипаразитикалық әсері құрттарды емдеуде қолданылады. Диетаға тұрақты түрде қосылған асқабақ тұқымының майы атеросклероз, анемия, жүрек соғысы, инсульт, жүректің ишемиялық ауруы, гипертензия, аритмия және осы аурулардың алдын алу үшін керемет емдеу болып табылады.

Асқабақ майының бай композициясы жыныстық салада пайдаланылады, ол қосымша терапия ретінде, сондай-ақ ерлер мен әйелдердің бедеулігінің, эректильді дисфункцияның, простатиттің, простата аденомасының және бүйректің, мочевина мен уретра ауруларының алдын алу үшін тағайындалады.

Қабынуға қарсы жоғары және бактерицидтік қасиеттер геморрой, ауз және тамақ, тыныс алу органдарының және көру қабілетінің ауруларын емдеуде кеңінен қолданылады. Седативтік қасиеттердің арқасында мұнай майдың бас ауруларын жоюға, ұйқысыздықты емдеуге, жүйке жүйесінің түрлі ауруларына жақсы көмектеседі. Асқабақ майының құрамына кіретін табиғи антиоксиданттар мен антибиотиктер ағзаның жалпы жақсаруына, иммундық жүйені нығайтуға, сондай-ақ онкологиялық, жұқпалы және аллергиялық аурулардың дамуына жол бермейді.

Простата аденомасынан, простатит, еркектерде қуатты азайтады.

Шай қасықтан күніне үш рет майланған. Сонымен қатар микрокластерлер көрсетіледі, олар клизмаларды тазартқаннан кейін (жылы судың литрі). Бір мұнай майын жұмсарту процедурасы үшін, ас қасық май мен 50 мл жылы суды алуыңыз керек. Барлық балалар абыроймен араласып, ішектің клемалы көмегімен немесе инені жоқ шприцтер арқылы ішке кіреді. Процедурадан кейін сіз он бес минут бойы жатуға тиіссіз. Емдеу курсы 1 литр асқабақ майын пайдалануды қамтиды.

Іш қатудан, геморройдан, тік ішектің, проктиттен, колитпен жаралар.

Шай қасықтан (65 кг-нан асатын салмағы бар 2 ас қасық қабылдайды) асқабақ тұқымының майы тамақтанудан бір сағат бұрын, қабылдауды күніне үш рет қабылдайды. Сонымен бірге түнде тазартатын (1 литр жылы су) және май клизмаларын ұсынамыз (бір рәсімде 3 мл май мен 50 мл жылы суды алыңыз, барлығын жақсылап араластырыңыз және нәресте клизмаларын пайдаланып тік ішекке енгізіңіз). Емдеу курсына 15 процедура кіреді.

Тұтас ауруларын емдеу.

Асқабақ майын ішіңіз. Күніне төрт рет бір шай қасықтан бастап, күніне 100 мл тұтыну көлемін бірте-бірте арттырады. 1: 2 қатынасында лимонның немесе грейпфруттің жаңа шырындарымен бірге бір уақытта оны қолданған дұрыс. Егер күшті холеретикалық әсердің фонында тастар қозғала бастаса, онда дозаны азайту керек (1/2 немесе 1/4 шай қасыққа дейін), осылайша емдеу курсының ұзаруы. Емдеу курсына 1,5-2 литр май беріледі. Бұл әдіс тастан құтылуға көмектеседі.

Асқабақ майын пісіруге пайдалану

Жақсы дәм мен хош иіс, жоғары қоректік сапасы және композициядағы биологиялық белсенді компоненттердің көптігі асқабақ майын диеталық тағам өнімі етеді. Ол әртүрлі елдердегі адамдарға бір ғасырдан астам уақыт бойы жейді. Соңғы жылдары ол вегетарианшылармен танымал болды. Еуропалықтар бұны аскөк, сірке, күріш, макарон, пісірілген және пісірілген көкөністер мен асқабақ майын қосып, бұршақ сорпаларына қосып, алма сидрі мен сірке суы араласқан көкөніс салаттарына жиі пайдаланады. Бұл ең құнды азық-түлік өнімі маринадтардың, тұздықтардың (қоса тәтті соустар), гравиттердің, ет пен балықтан жасалған тағамдар мен печенье дайындауға өте ыңғайлы асқабақ және цуккини ыдыстарының дәмін табысты баса көрсетеді. Асқабақ дәнінің майын бай дәм мен бай хош иістен қолдану өте қалыпты болуы керек. Өнімді тек дайын тағамдарға қосу керек, май жоғары температураға жол бермейді, сондықтан оны қуыру үшін қолдануға болмайды.

Асқабақ майының құрамы

Сапалы өнім салқын басу арқылы жасалады. Бірақ кейде линол қышқылының мөлшерін арттыру үшін жылу мен ылғалдылық қолданылады.

  • Айырылмайтын линолентті және линолеум Қышқылдар тек тамақтану арқылы келеді.
  • Палмитикалық қышқыл «жаман» холестерин деңгейін төмендетеді, артериялардың қабырғаларында тіндердің пайда болуына жол бермейді.
  • Стеариялық Қышқыл оңтайлы холестеринді сақтайды.

Асқабақ майы жеңіл сіңімді протеиндер, A, E, F, C, P, В тобындағы дәрумендердің құрамында пайдалы.

Құрамында маңызды биологиялық белсенді заттар бар:

  • фитостеролдар холестериннің ішек сіңірілуін азайтады, қатерлі ісіктерді болдырмайды,
  • фосфолипидтер майдың метаболизмін ынталандырады, псориаз, экзема, қышқыл пергамент терісі жағдайын жақсартады. Иммуномодуляцияны, қалпына келтіру функцияларын орындаңыз, витаминдерді тасымалдауға қатысыңыз, жеке ферменттердің қызметін реттеңіз.
  • флавоноидтер әртүрлі антиоксиданттар мен тантикалық қасиеттер, кейбіреулері микробқа қарсы әсері бар.
  • токоферолдар маталарды сүт қышқылының зиянды әсерінен қорғау, бұзылудың алдын алу, анемия. Олар протеин синтезіне қатысады, олар тіндік тыныс алу үшін, жасушалық метаболизмнің әртүрлі процестері үшін қажет.
  • каротеноидтер редокс және метаболикалық процестерге қатысуға, қартаюды бәсеңдетуге, сүйек пен стоматологиялық тіндердің өсуіне қатысуға, көрнекі сезімге, тордың визуалды пигментін синтездеуге оң әсерін тигізеді.

Трек элементтері мырыш, темір, фосфор, кальций, магниймен ұсынылған. Мырыштың жоғары болуы инсулиннің дамуына ықпал етеді, иммундық жүйені нығайтады, айырбастау реакцияларының оңтайлы курсы.

Асқабақ майының антиоксиданттық қасиеттері жасуша мембраналарын қорғайды, қартаю процесін баяулатады, денені жасартады.

Асқабақ майын асқазан-ішек жолына не үшін пайдалы?

Табиғи өнім бауыр клеткаларын қорғайды, өт қабының жұмысын жақсартады. Тұрақты қолдану өт келуін қалыпқа келтіреді, май қабаттарының пайда болуына, бауыр тінінің қабыну процестеріне, өт қабының (холецистит), дисмотиллілік (дискинезияа) өт жолдары.

Асқабақ майы - бұл жануардың пайда болуын болдырмау үшін пайдалы қасиет. Бұл 1-2 сағатты алу жеткілікті. және жануардың жануы өтеді.

Ағаштануды жоюдың тағы бір тәсілі: 2-3 түйірді ұсақтаңыз сарымсақ, жарты кесе құйыңыз асқабақ майы, аптаның қараңғы жерде тұруын талап етіңіз. 1-2 шай қасық алыңыз.

Асқабақ майының дәрілік қасиеттері пайдалы болған кезде пайдалы бауырдың зақымдануы майлы дистрофия. Бір ай ішінде 1-2 сағатты қабыл алыңыз. тамақтанудан жарты сағат бұрын.

Бауырды қалпына келтіру үшін 1/2 стақан майдың терапиялық құрамы дайындалады асқабақ тұқымдары, басшылары сарымсақ, жарты килограмм балжұптар лимон. Сарымсақ, былғары лимондар, тартылған ет, бал, май қосып, жақсылап араластырыңыз. 1-2 сағат ал. тамақтанудан жарты сағат бұрын. Дәрілік құрамды тоңазытқышта сақтаңыз.

Асқабақ майының майы холеретикалық қасиеті Холециститте, өт қабығында тұндыруда қолданылады. 1.л. Алыңыз. жарты айда тамақтанудан бір сағат бұрын. Оң жақта ыңғайсыздық пайда болса (тастар қозғалысы басталса), онда дозаны 1/2 киллге дейін азайтуға болады. немесе дәрігерге хабарласыңыз.

Холеретикалық әсерді жақсарту үшін май екі есе шырын сіңеді. грейпфрут немесе лимон. Осылайша өзіңіздің тәуекеліңіз бен тәуекелдеріңізде шағын тастарды алып тастауға болады. Қолайсыздық пайда болса, дозаны 1/2 сағға дейін азайтыңыз, сақтықпен пайдаланыңыз. Үлкен тастың қозғалысы құлауды тудыруы мүмкін және төтенше жағдайда әрекет ету қажет болады.

Асқабақ тұқымының майы бар лакциялық қасиеттері , метеоризмге, іш қатуға пайдалы. Толық емес ас қасықтан жарты сағат бұрын бір жарым апта бойы тамақтанбаңыз. Екі аптадан кейін емдеуді қайталаңыз.

Өнім жасамайды құрттар сондықтан екі аптаға 1 шай қасық ұсынылады. күніне үш рет. Пинвиттердің қатысуымен таңертеңгі қабылдау бос асқазанға қажет. Күндізгі дәмде тамақ, корианмен, зире.

Емдеу үшін асқазанда ауырсыну , гастрит болған жағдайда, май құюды дайындаңыз. 1-ші деңгейге көтеріңіз. шөптер жарма, Hypericum1/2 стакан құйыңыз асқабақ майы. Апта қараңғы салқын жерде. 1 шай қасық алыңыз. тамақтанудан жарты сағат бұрын.

Асқабақ майының метаболизмі үшін пайдалы қасиеттері

Асқабақ тұқымының майы, әсіресе семіздік кезінде, липидтердің алмасуы бұзылған жағдайларда әсіресе пайдалы.

Артық салмақты болдырмау үшін, асқабақ майын 1 шай қасықтан алу пайдалы. күніне үш рет, жалпы пайдалы 0,5 л пайдалы өнім.

Салмақ өлшеуге арналған сауықтыру курсы әр алты айда бір рет жасалады.

Ерлер мен әйелдердің жыныстық жүйелерін жетілдіру

Мырыш, магний, биологиялық белсенді заттардың, витаминдердің, асқабақ тұқымының майының жоғары болуына байланысты жақсартуға болады ер жыныстық функциясы , простат безінің жұмысы, эрекция, сперматозоидтар өндірісін ынталандырады.

Асқабақ майы простата безінің жақсы кеңеюіне жол бермейді, қабыну процесін азайтады.

  • Простатиттің алдын алу және емдеу үшін 1pl алыңыз. асқабақ майы бір сағат бұрын тамақтанудан бір сағат бұрын.

Асқабақ майының қабынуға қарсы қасиеттері қауіпсіздікті арттырады бүйрек және мочевина инфекциядан.

  • Егер мочевина қабынуы ерлер мен әйелдерге 1 лл араластырып, шараптық мүкжидек шырынын алуға пайдалы. асқабақ майы және сарымсақ шырыны. Аптасына үш рет тамақтанудан бір сағат бұрын емдеңіз. Морзды жылы қайнаған сумен алмастыруға болады.

Рецепт бүйрек функциясын жетілдіру :

  • 2 ас қасық қабылдайды күніне 0,5 литр асқабақ майын тұтынатын майлар.

Пайдалы өнім сақтауға көмектеседі әйелдер гормоналды балансы , сыни күндерде ауыр жағдайды азайтады. Асқабақ майының қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері вагинальды шырыштың қабынуын болдырмауға көмектеседі (коллит), жатыр мойынының эктопиясы (эрозиясы).

Асқабақ майының өнімі өндірісті қалыпқа келтіреді жыныстық гормондар әйелдер мен ерлерде. Тұрақты қабылдау әйелдер циклын қалыпқа келтіреді, бедеулікті жеңуге көмектеседі. Қосылған витаминдер мен микроэлементтер ұрықтың оңтайлы дамуы үшін пайдалы.

Жүректің, қан тамырларының, тамырлардың ауруларын емдеуде асқабақ майының артықшылықтары

Қанықпаған май қышқылдарының жоғары құрамы қан тамырларының қабырғаларының серпімділігін арттырады, оларды күшейтеді. «Жаман» холестерин деңгейі төмендейді, бұл жүрек жұмысын жеңілдетеді, гипертензияның дамуына жол бермейді.

  • Нұсқаулықты қалыпқа келтіру қан қысымы : түскі астан кейін екі сағат бойы бір ай бойы үнемі алынады. асқабақ майы. Бұл әдіс гипертензияның дамуына кедергі келтіруі мүмкін.

Асқабақ тұқымының майын емдеу қасиеттері пайдалы жүрек , әсіресе құрғақ абрикоспен бірге:

  • 50 г шайнаңыз және кесіңіз кептірілген өрікшыны құйыңыз майлар, бір апта бойы талап етеді. 1.л. Алыңыз. бір жарым сағат бойы тамақтанудан бір сағат бұрын немесе салаттар салынады.

Егер варикозды веналар асқабақтың майын қолдану микроциркуляцияны жақсартады, ісіктерді азайтады:

  • Тонада кемелерді сақтау үшін күніне бір рет жартысын тамақтану пайдалы қара нан қылшық мыш сарымсақараласқан 1ч. асқабақ майы.

Егер тері варикозды аурудың нәтижесінде пайда болса. жаралар :

  • 1/2 кеседе талап етіңіз асқабақ майы 40 г жаңа бұршақ түбірі. 15 минут ішінде су ваннасында қоспаны қыздырыңыз, салқын және штамм беріңіз. Хирургиялық құрамды майды майлаңыз. Тоңазытқышта сақтаңыз.

Антиаллергиялық қасиеттері Асқабақ тұқымының майы көріністі тез жою үшін пайдалы:

  • өнім 1ч. күніне үш рет. Ринит кезінде әрбір тамшыдан 2-3 тамшы күніне 2 рет түседі.
мазмұнына ↑

Суықтың алдын алу және емдеу үшін асқабақ майын қолдану

Табиғи өнім иммундық жүйені нығайтады. Суықтың алдын алу үшін, күзде және көктемде ринит, оны 1 шай қасықта алуға болады. күніне үш рет.

  • Күштер қорын ұлғайтудың рецепті иммунитетті нығайту : бір стақан су жылы суға 1 / 2км қосыңыз. асқабақ майы, 1/3л. груел сарымсақ. Ашық асқазанға бір жарым аптаға барыңыз.

С мұрынды мұрны Асқабақ майының пайдалы қасиеттері мұрынға енгізілген кезде қолданылады. 1-ші тоқсанда. шырын тамшысын қосу керек сарымсақ немесе екі бөлікпен араластырыңыз қызылша,сәбіз шырындар.

Шырынмен тең бөліктерде араласады алоэ, асқабақ майы пайдалы кезде ангина . Медициналық құрамы майланған тамақ.

С жөтелді екі бөлікті араластырыңыз асқабақ майы бір бөлікпен сұйық аммиаконың кеудесін сүрту.

Асқабақ тұқымының майы сыртқы пайдалану

Асқабақ майының емдік қасиеттері термиялық немесе химиялық жағдайда терінің тез қалпына келуі үшін пайдалы күйік . Дәрігермен байыту күн сайын өзгереді.

Мұнай көмектеседі жәндіктердің шағуынан , жөргекті, герпені, безеуді, саңырауқұлақ инфекцияларын емдеуде.

Пайдалы өнім ылғалдандырады, нәр береді, әжімдерді тегістейді , әсіресе құрғақ, былғары теріге қарағанда, тұлғаның жас көрінуі. Сондай-ақ, ол тері тозған кезде қолданылады, қабыршақтар, күннің күйген күйінде аз серпімді болды. Құрам жарты сағаттан соң қолданылады, ал қалғаны жұмсақ шүберекпен жойылады.

Өнім жеңуге көмектеседі стоматит, гингивит, периодонтит . Тамақты 20 күн ішінде жарты сағат бұрын 10 тамшы қабылдайды. Аузыңызды жүйелі түрде ұстап тұру пайдалы. 15-20 минут асқабақ майы, түкіргеннен кейін, сіз жұтылмайсыз. Ауыз сумен және тұзды аз мөлшерде шайыңыз.

Қарапайым процедура кариенің дамуына кедергі келтіреді, тақта пайда болады.

Зардап шеккендердің айналасындағы қан айналымын жақсарту артрит буындар, метаболизм процестерін жеделдету, ауырсыну сезімін төмендету 1.cl. асқабақ майы және 1/2 сағ. сарымсақ.

Косметологиядағы асқабақ майы

Асқабақ тұқымының майының емдік қасиеттері теріні жұмсарту үшін, тамырлы «жұлдыздарға» жол берместен, қабынуды жеңілдетеді.

Рецепт құрғақ, былғары теріге арналған маска :

  • бетіне, мойынына, көз айналасына және ерніңізге жылы асқабақ майын жағыңыз. 30-40 минуттан кейін асты жұмсақ шүберекпен сүртіңіз. Аптасына бір рет масканы қолдану көздің астында шырмаумен әжімдерді жеңуге көмектеседі.

Асқабақ тұқымының майыдағы мырыштың пайдалы қасиеттері майлы бездердің белсенділігін реттейді, ол әсіресе қайызғақ , былғары, саборея.

Асқабақ тұқымының майы - бұл шаштың фолликуласын нығайту үшін пайдалы қасиет, ол жеңуге көмектеседі шаш жоғалту :

  • табиғи өнім аптасына бірнеше рет тамырға ұшырайды. Маска фольга мен сүлгімен жабылған түні қалдырылуы мүмкін. Шашыңызды жуғаннан кейін. Емдеу курсы кемінде бір ай.
мазмұнына ↑

Диетада асқабақ майын қолдану

Табиғи өнім асқабақ тұқымдарының нәзік хош иісі, талғампаз дәмі бар. Сапасы жасалды, ол ащы емес, салат жапырағына жайылмайды.

Асқабақ майын емдеуге тыйым салынады, сондықтан ол көптеген зиянды қасиеттерге ие болады. Салаттар олармен қолданылған, соустарға қосылып, буға пісірілген көкөністерге немесе ет тағамдарына себілген.

Пайдалы өнім жақсы тоңазытқышта емес, қараңғы салқын жерде тығыз жабылған.

Жоғары сапалы асқабақ тұқымының майын қалай таңдауға болады

Үздік май суық сығылған, жапсырмада «100% өңделмеген май» деген сөз болуы керек.

Сапалы өнім үшін келесі маңызды критерий баға болып табылады. Сізге барлық ақшаны төлеу керек, сондықтан жоғары сапалы табиғи өнім бір литрге 700 рубль немесе одан жоғары болады.

Кейбір икемді өндірушілер этикеткада мінсіз композицияны көрсетеді, және шын мәнінде жоғары сапалы өніммен дәмделген тазартылған күнбағыс майы құйылады. Бұл жалған 2-3 есе арзан.

Әдетте, сапалы өнім шыны бөтелкелерде бөтелкеледі. Күнді, сөренің мерзімін, өндірушінің деректерін көрсетіңіз. Ылғалдан кейін бөтелке қабырғаларында, майлы жолақшалар мен шөгінділер түбінде орналасқан. Түсі қалың, қаныққан, жалған күйі жоғалады.

Зиян және қарсы көрсеткіштер

Асқабақ тұқымының майы іс жүзінде ешқандай қарсы емес, аллергиялық реакциялар туғызбайды.

Асқабақ майының холеретикалық қасиеттері тастардың қозғалысын тудырғандықтан, холелитияса жағдайында абай болыңыз. Диарея кезінде май алынбайды.

Қабылдаудың басында табурет сұйылтуы мүмкін, бірақ жақында қалыпты жағдайға оралады.

«Асқабақ майының пайдалы қасиеттері» мақаласында 17 түсініктеме

Грекияда 8 евроға сатып алынды - 250 мл. Асқабақ тұқымының ащы және жеңіл иісі емес, дәмі жағымды, жасыл жарық майлары.

Мен әкелінген 80 гр. 100 гривен. Кішкене май құятын зауыт бар, ол сізді сығады.

Финляндияда 6.30 евро. Өте дәмді және хош иісті. 250 мл.

Мен сиродавленді, айлық жарамдылықты сатып аламын. 200 мл - 210 р. Өте дәмді және шөгінділермен.

Менде жасыл емес, өте қараңғы. Жарықты қараған кезде, ол қара-қызыл болады. Бұл жақсы жағылады.

Ал жүкті жоспарлау кезінде әйелдерге қандай дозада қолдану керек екенін кім біледі?

Сақтау мерзімі аяқталғанда, мұнайды қайда қолдануға болады?

Я бы не советовал применять масло после истечения срока годности.

Германияда 7 евроға сатып алды, өте жақсы.

Мен бұл мұнайдың әлеуетті күшейтетінін оқыдым, бірақ оны алу оңай болмады.

Менің жеке басылымым бар. Базардағы асқабақ тұқымы 1 кг. 350 руб. Тұқымдардың бұл мөлшерімен сіз 150 грамм ала аласыз. майлар.

Рахмет, Мила. Мен май сатып алдым, ол өте дәмді, бірақ ресейлік дүкендерде қымбат.

Ачандағы 800-ден 1250 рубль 0,5 литрге дейін. Бағасы шыққан елге байланысты.

ПетахТиквада 60 NIS. 250 мл.

Мен үнемі Берлинде жүрмін. 4,99 евро. Қараңғы бөтелкеде 0,25. Тамаша баға мен дәм.

Мен Германияда үнемі сатып аламын, 0.25 мл-де 5 евро, мен оны ұнатамын, дәмді жақсы көремін, асқабақ тұқымдарының дәмін татып, таңқаларлық, нәзік ... Мен сүйемін, сүйікті адамдарымның бірі.
Мен өзімнің әуесқоймын және осы органикалық өнімдерді жақсы білетіндігіме қарамастан, мен үнемі зығыр, кадрлар, жүзім тұқымы, кокос және т.б. Айтпақшы, теріге қалпына келтіру үшін және шашты маска (түнде) ретінде сиқырлы құрал.

Pin
Send
Share
Send
Send